SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się

  • Pytanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dlatego zaczęłam ćwiczyć, wszystko było ok do momentu wciągnięcia do diety magicznych"spalaczy tłuszczu", jedno trzeba im przyznać, ze drastycznie stosując się do wskazówek bardzo dobrze działają, tylko,że ja nie jestem facetem i nie mam zamiaru wyglądać jak troglodyta, poza tym nie po to zadaje pytania żeby traktować mnie z ironią

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 844 Data: 2006-03-12 13:29:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nigdy nie byłam ideałem, dlatego zaczęłam ćwiczyć, wszystko było ok do momentu wciągnięcia do diety magicznych"spalaczy tłuszczu", jedno trzeba im przyznać, ze drastycznie stosując się do wskazówek bardzo dobrze działają, mozesz to rozwinac?? nie chce wygladać jak troglodyta pfffffff

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 844 Data: 2006-03-12 23:07:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl kreatynowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeżeli mono dobrze działało, to możesz drugi cykl na mono, jak chcesz coś innego to weź inną, też pojedyńczą, formę krety np. jabłczan, przy cm3/tcm na pewno zmieścisz się w 100zł.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 904 Data: 2010-02-20 13:38:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy eksperci ;-)

    Post
    Doping

    ja jak brałe na recepte od mojego spec doktorka to meta była po 6.70 a clomid chyba koło 11 złotych. Na stronie narodowego funduszu zdrowia są dokładne listy l;eków i ich ceny. ale teraz nie chce mi sie szperac:)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1104 Data: 2010-02-22 18:03:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który trening najlepszy na masę?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] same kilogramy, bez sztangi/hantla. chciałem zauważyć, że przez cały okres ćwiczenia an siłowni, rozmiar ramion WCALE nie zwiększył się, pomimo różnych ćwiczeń, cała reszta jak najbardziej i tutaj jest główny problem !!! chciałem jeszcze zauważyć, ze mma jest trenowane amatorsko, tylko dla czystej "przyjemnosci";p głownym celem jest rozbudowa [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2014 Data: 2012-03-12 22:13:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brał ktoś DMAE czy to w ogóle działa

    Post
    Odżywki i suplementy

    testuje własnie już pare dni i powiem tak kolejny szajs który nie działa na żadne procesy myślowe lepsze samo poczucie itd kasa poszła w błoto hahaha jak by ktoś chciał się z tym bawić to odradzam szkoda kasy kolejny bubel przereklamowany pobudziło mi ale portfel hahah

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4579 Data: 2017-03-09 11:53:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bez oglądniecia jej nie zaryzykowałbym. Wiadomo jak to z produktami z windykacji może być. Nikogo nie windykują jeśli ma kasę,a jeśli jej nie ma,to i nie ma na konserwację sprzętu. Zatem sprzęt może nie być w najlepszym stanie. Ale jeśli sprawdzisz sprzęt i okaże się OK,to bierz.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2329 Data: 2017-12-24 00:39:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zgadza się. Oczywiście wartość ta podana jest w mocnym przybliżeniu, ponieważ producent nie jest w stanie stwierdzić tego jak mocno dana osoba spiecze frytki i ile wody z nich pozbawi w ten sposób. Każdy produkt, a przynajmniej zdecydowana większość z nich będzie zmieniała ilość wody w swoim składzie, w zależności od sposobu obróbki. Np. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 539 Data: 2021-03-28 12:13:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obwód łydki :P

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak jak radził ci Wibor - ćwicz całe ciało, a łydki będą się rozwijać z pozostałymi partiami ciała. Poczytaj o odżywianiu inaczej nic ci nie urośnie.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1444 Data: 2010-08-11 15:14:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja ćwiczę od 1,5 roku Karate Shito-Ryu, i o ile na początku wszyscy robili kata a ja stałem z wyrazem twarzy "o ćo chodzi jakby", to teraz pokochałem kata, których nasz styl ma ok.50. Mam ogromną satysfakcję i radochę gdy z moim stopniem (dopiero 7 kyu) robię formy na brązowy pas itp. Poza tym treningi pozwalają zachować kondycję, [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4750 Data: 2003-06-22 16:45:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIOGENIX & OLIMP te same dodatki smakowe?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a na mnie czeka puszeczka BX jak skoncze to co teraz dojadam rzuce sie na to i dam znac :D

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2535 Data: 2004-09-30 12:07:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a mi sie wydaje że nic si nie stało jak to napisałem , kufa zawsze musi tak by że mądry polak po szkodzie ... ,

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2360 Data: 2006-05-21 20:46:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozciaganie 6 latki

    Post
    Sztuki Walki

    [...] został wyrzucony ode mnie z organizacji (bardzo duże przekręty finansowe, m.in. robił lewe egzaminy) a później z Polskiego Stowarzyszenia TSD MDK www.mdktsd.republika.pl, jak później gadałem z prezesem PSTSDMDK powiedział mi, że znowu poszło o kasę. Zmieniony przez - MarKosTSD w dniu 2006-09-07 16:47:25 Zmieniony przez - Bull w dniu [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2670 Data: 2006-09-07 16:40:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Animale- Mstak nitro pak odp!?

    Post
    Odżywki i suplementy

    bralem tak jak oni zalecili czyli 3 tygodnie i jesli chce sie powtorzyc to tydzien przerwy i znowu 3 tygodnie , ale swierdzilem ze nie ma po co kupowac znwou mstaka na nastepny 3 tygodnie bo paka i nitytro mi zostalo na kolejny cykl

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1405 Data: 2006-11-22 13:24:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jeszcze zamienił na podciąganie sie na drążku nachwytem 2s, na koniec daj łydki 2s i będzie gitara. pomyśl nad drugim zestawem, trening jest wtedy bardziej urozmaicony, a jak coś to napewno poprawimy. yamek widać, że autor troche poczytał zanim podał plan do oceny, a Ty odsyłasz go spowrotem do czytania Zmieniony przez - matłoś w dniu [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1000 Data: 2008-08-15 17:29:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Macie Power Rack?

    Post
    Usuniete tematy

    proplayer: Powiem szczerze że zachowaliśmy zasadę działania, a wszystkie wymiary, haki, zaczepy, dziury, kształty robiliśmy tak żeby się nam jak najwygodniej ćwiczyło. Mam nadzieje że nie tylko nam będzie sprzęt służył extra :)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4075 Data: 2008-08-25 09:43:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • broblem z barkami ... nie rosna...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to aby najbardziej rozciągnąć mięsien, a jest to spełnione tylko wtedy gdy w dolnej fazie ruchu nie zatrzymujesz cięzaru tylko wręcz przeciwnie od razu lecisz do gory i nie jak ogolnie jest przyjęte na dole zatrzymujesz czekasz chwile i do gory tylko zmniejsz ciezar i staraj sie na gorze chwilke przytrzymac a na samym dole nie zatrzymuj tylko od [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2085 Data: 2008-09-15 16:33:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena hst

    Post
    Trening dla początkujących

    boże ciekawe kto był taki mądry i napisał ze 4 razy w tyg. 3 razy w tyg. znasz zasady hst?jak nie to na jest na forum obszerny artykuł o tym. po pierwsze wywal izolowane, skup się na podstawowych ćwiczeniach. dokładnie napisał to forumowicz 'traktor71' http://www.sfd.pl/FBW-t460830.html

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 635 Data: 2009-03-04 19:20:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening intensywny 5 dniowy?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zdaje się, ze zaczne banować takie "przypadki" samo pytanie wlaściwie nie powinno paść- przecież jak mniemasz pewne zaawansowanie jest juz twoim udzialem, jesli jednak jyuz padło i by miało rację bytu musza być szczegóły, z ankietą, z propozycja planu i wszelkimi waznymi [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 785 Data: 2010-06-17 20:53:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Worek treningowy do kopniec!

    Post
    Sztuki Walki

    Ja sie przymierzam do kupna takiego: http://allegro.pl/item1182281467_worek_treningowy_180_45_bokserski_uchwyt_torpeda.html Walisz do srodka trociny ale nie wiory tylko te drobne, bo piach to jest dla powodzian jak ktos juz wspomnial

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1695 Data: 2010-08-15 22:06:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)